C.S.B.I
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Contrat
Stretching (étirements),
combiné à la Méthode
PILÂTES (renforcement
musculaire, recentrage).
Conférence "Arrêtez les régimes... Maigrissez en faim !!!"
du G.R.O.S (Groupe de Recherche sur l'Obésité et le Surpoid)
Les principes de nutritions du Dr ZERMATI, du livre "Maigrir sans Régime", sont appliqués et encouragés par les nutritionistes de l'Hopital de la Cavale Blanche à Brest.
1) Les dessous des régimes
Jean-Michel LECERF, endocrinologue, Lille
Si les régimes restrictifs pour maigrir devaient, comme les médicaments, recevoir une autorisation de mise sur le marché celle-ci serait refusée par les autorités administratives.
Pourquoi ?
2) Idées fausses et juste poids: Les fausses croyances alimentaires
Jean-Philippe ZERMATI, médecin nutritionniste, psychothérapeute, Paris
Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourd’hui que jamais.
Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu’à son poids d’équilibre ?
Pour beaucoup d’entre nous, la vie s’est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes.
Mais renoncer au régime n’est pas renoncer à maigrir.
Notre corps possède en lui la capacité et la "sagesse" de se réguler.
Oublions ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour découvrir les secrets de la faim, du plaisir et de la satiété.
Il est possible d’apprendre à se comporter comme un mangeur normal. Et de maigrir grâce à cela !
3) Les 3 axes de la prise en charge
Gérard APFELDORFER, psychiatre, Paris
Pour aider les personnes en souffrance avec leur poids et leur comportement alimentaire, il convient de les aider:
1) à passer du contrôle volontariste du comportement alimentaire à l'écoute de ses sensations et des ses émotions alimentaires ;
2) à ne plus chercher à calmer impulsivement leurs émotions en mangeant;
3) à se réconcilier avec leur corps et de sortir de la honte.
4) L'importance de la relation : Maigrissez en faim !
Bernard WAYSFELD, psychiatre nutritionniste, Paris
Maigrir n'est pas une mince affaire. En effet, une fois installée la surcharge reste largement irréversible. L'accompagnement médical nécessaire doit donc s'inscrire dans un compromis entre l'idéal et le possible, ce qui impose connaissance, confiance et... long terme.
5) Voyage en corps inconnu
Katherine KURÉTA-VANOLI, diététicienne nutritionniste, Clamart
Ce voyage abordera, grâce à quelques verbatims, les réactions, les découvertes de certaines personnes engagées dans le travail sur leur comportement alimentaire. L'itinéraire personnalisé entraîne à la l'exploration, à la rencontre, au faire face de pensées, de sensations et d'émotions qui seront apprivoisées. Au terme de ce périple se trouve une relation plus paisible avec les aliments, l'environnement et le corps.
Cette conférence a eu lieu le 16 novembre 2013, à Paris.
Présenté par Sabrina JULIEN-SWEERTS, diététicienne nutritionniste, Asnières sur Seine
Médecin Nutritioniste et Dietéticien,
la différence en Bref ?
Un médecin nutritionniste prend en charge des troubles en rapport avec la nutrition (diabète, allergie ou intolérance alimentaire, obésité, cholestérol, anorexie…). Avec son statut de médecin, il a la possibilité de prescrire des examens, des analyses ou des médicaments et sa consultation est remboursée par la sécurité sociale sur la base d’une consultation à 23 euros (avec possibilité de dépassement d’honoraires).
Un diététicien peut vous mettre en place des menus adaptés. Sa consultation n'est pas prise en charge par la sécurité social, mais peut-être rembourssé de façon variable, selon le contrat souscrit avec votre mutuels, car ils n'est pas médecin, mais technicien de la nutrition.
http://www.santemagazine.fr/nutritionniste-et-dieteticien-quelles-differences-29334.html
Nutrition (à titre informatif)
Retranscription de notre chef de projet, d'un document de l'A.F.S.S.A du C.N.E.R.N.A et du C.N.R.S sur les
Bonne Pratiques Alimentaire.
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Ce document NE PEUT PAS remplacer un entretien individualisé avec une nutritioniste
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Mr Claude CONSORTI au 06.41.23.87.33, aux heures des repas ou adresse mail: 